둥굴레차 효능 쉽게 알아보기
안녕하세요. 9월이 지나 벌써 10월이네요. 시간이 흐르는 속도가 정말 빠른거 같아요. 이제 기온이 제법 차가워지면서 찬바람이 불기 시작하는 계절이에요.
오늘은 가정에서나 회사에서나 우리가 자주 마시는 차중 한가지인 둥굴레차 효능에 대해서 알아보려고 해요. 저는 사무실에서도 둥굴레차는 즐겨 마시거든요! 여름에는 얼음을 넣어서 아이스로, 겨울에는 따뜻하게 말이에요. 다들 아마 저와 비슷하시겠죠?
그럼 둥굴레차 효능에 대해서 살펴보겠습니다
둥굴레차 효능에는 크게 여섯가지로 나뉠수가 있어요. 우선 첫번째로 둥굴레차는 노화방지를 해주는 역활을 하는데요. 둥굴레차 효능에 활성산소가 들어있어서 노화방지에 도움이 된다고해요. 두번째로 둥굴레차 효능으로 원기회복이 있습니다. 둥굴레차에 함유된 사포닌은 기력회보에 아누 좋다고해요.
세번째 둥굴레차 효능은 바로 당뇨예방인데요. 인슐린을 조정해주는 성분이 있어서 당뇨예방에도 효과적이라고해요. 네번째 효능은, 불면증에방과 심신 안정이에요. 트리토판이라는녀석이 들어있어서 신경안정과 수면을 유도하는데 좋다고합니다.
다섯번째는 피부관리에요. 둥굴레차가 신진 대사를 촉진시켜주기때문에 피부내 독소나 노폐물 배출에 도움을 주기 때문이에요. 기미나 주근깨 피부관리에도 아주 효과적이라고 하네요.
엿섯번째 둥굴레차 효능은 혈액순환 개선이에요. 특히 수족냉증에도 효과적이라고 하는데요. 이뿐만 아니라 고혈압 개선에도 효과를 준다고 합니다.
우리가 즐겨마시는 둥굴레차에 이런 효능이 있다는거 알고 계셧나요? 저두 이번에 알게되어서 조금 놀랍기도 해요. 별생각없이 그냥 깔끔한 맛이 좋아서 즐겨 마셧는데 이렇게 건강을 챙겨주는줄은 몰랐어요.
이제 아침에 모닝커피보다 모닝둘굴레를 마셔야 하나 고민해봐야겠네요! 이렇게 오늘은 둥굴레차 효능에 대해서 알아봤습니다. 이제 날이 추워지니 모두 감기 조심하시구요. 항상 행복한 하루 보내세요~